생각이 많은 어른들을 위한 심리학: 마음의 평화를 찾아서김혜남 작가의 "생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학"은현대인의 복잡한 마음을 이해하고 치유하는 데 도움을 주는 책이다.이 책은 우리 삶에서 반복적으로 마주치는 고민과 스트레스를 해결하기 위한 심리적 도구를 제시하며,독자가 자기 자신을 돌아보고 성장할 수 있도록 안내한다.작가는 먼저 현대 사회가 주는 압박감과 불안감을 진단한다.우리는 끊임없이 다양한 정보에 노출되며, 이를 통해 스스로를 평가하고 비교하게 된다.이 과정에서 발생하는 심리적 갈등은 우리에게 큰 스트레스를 안기고, 결국에는 불안정한 정신 상태로 이어질 수 있다.그러므로 이 책은 그러한 상황에서 벗어나기 위한 방법들을 탐구한다. 김혜남은 독자에게 심리학적 접근을 통해 자신을 이해하고 수용..